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プラスなプレス:今日のイチメン
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2011年01月31日 2月11日は、JAZZライブで心地よいひとときを!

jazz0211_1.jpg 2月11日(祝)の18:00から
HerstoryHouseで、ビッグなプレイヤー達がお越しになってjazzライブを開催します。


詳しくは「賑わいづくり活動」にて、詳細と参加者募集のお知らせを公開中!!
ゲストは、広島で活躍される藤井政美(サックス)、因幡由紀(ボーカル)さん達です!

詳細は >>コチラ

 

◆勝手に研究会

本日から「ネットスーパー研究」スタートです。
どんな風に便利なの?どう活用すれば良いの?を
さとうデスクとシミズ編集部員が大研究。


早速>>【勝手に研究会】へ

2011年01月30日 ザックジャパン、アジアの頂点へ!ごきげんな日曜日です。

雪の降りしきる中Houseではワイン会が開かれてました。いつもの「エスポアたびら」藤田さんのお話と美味しいワインを14人で頂きました!その後出席された方もきっとサッカー観戦!だったことでしょう。

 

 

0129fujitasetumei.JPG

 

食べて飲んんで美味しいワイン会の続きはコチラへ→

 

 

 

本日の美味しいもんは

部員シミズがおかあさまに頂いたモノを皆で食す。

「福砂屋さんのオランダケーキ」です。

 

2011年01月29日 Jazz live in HerstoryHouse!jazzのリズムが身体に心地よいから  

今日は、29日の土曜日の夜!

HerstoryHouseでは、「おいしいワイン会」を18:30から開催します。

今回のエスポアたびらのひげ店長さんは、どんなワインをおもちになるかな??

 

さて、緊急告知!

2月6日(日)の海を愉しむ雑貨市の後は、

2月11日(祝)の18:00から

HerstoryHouseで、ビッグなプレイヤー達がお越しになってjazzライブを開催します!

 

jazz0211_1.jpg本日の「賑わいづくり活動」にて、詳細と参加者募集のお知らせを公開中!!

ゲストは、広島で活躍される藤井政美(サックス)、因幡由紀(ボーカル)さん達です!

詳細は >>コチラ

 

 

今日の美味しいもん はヤスナガ部員がご紹介する「日本酒発祥の地 島根県の『酒ソフト』」。

先日開かれたしまねフェアで、ご当地ソフトに出あったヤスナガの報告です。

 

 

 

 

2011年01月28日 勝手に研究会の八丁堀研究は、デパ地下比較です! 

勝手に研究会は八丁堀をお散歩中。

八丁堀は電停を降りると広島の中心部ですので デパートも並んでいます!

デパートと言えばデパ地下。

ヨシダ部員が印象の比較をしています。

 

こちらのフルーツの「なかむら」さんのゼリーはおいしいですよねー。

fukuya8.jpg

 

勝手に研究会は>>、コチラ

 

賑わいづくり活動 では、2月6日(日)に開催する

「海を愉しむ雑貨市のお知らせです!

宮島口活性化をしたいとずっと想っていたさとうデスクに、イベントプロデュースのお話が!

待ってました!とばかりに動き始めました。

詳しくは 賑わいづくり活動 >>コチラ!

 

今日の美味しもん は、ハウスのおススメレシピですよ!

来月はバレンタインも控えています。

彼やご主人、子どもたちやお友達に・・とお菓子をプレゼントしたりするイベントになりつつありますが、手作りで、「ハーストーリィハウスのクラシックショコラ」を作ってみませんか?

レシピが掲載中。

今日の美味しもん は>>コチラ!

 

 

 

 

 

 

 

 

2011年01月27日 八丁堀のおススメ喫茶店は、『Yesterday』

八丁堀研究も佳境です!


勝手に研究会

一度は行きたい八丁堀の名物喫茶店!

 

110127yesterday.jpg【イエスタディー】とは、言わずもがな
The Beatlesの『Yesterday』が由来ですね^^

あえてCafeではなく、喫茶店ですし。

 

 


●賑わいづくり は、
HerstoryHouseの教室の様子を紹介しています。

プラスルームにてバレンタイン・ハートのアレンジメント教室開催

 

110127arange.jpgとってもラブリー。
お部屋にあったら、優しい気持ちになれそうですね。

 

吉田さんのアレンジメント教室は、
継続してありますので、興味がある方は是非お問い合わせくださいね。

mail:info@hs-plus.jp

 

 

●今日の美味しいもん は、
ムツラ部員の美味しいもん。

 

鹿児島 昭和製菓の知覧茶かるかん

 

歴史の町 知覧の和菓子です。

2011年01月26日 パソコン仕事にはカレー!? だそうですよ

 

勝手に研究会 は、


【お散歩研究 八丁堀】個性派カレーのお店「桃丘」さん

 

カレーへの愛にあふれる
カレーの店 桃丘(とうきゅう)をfuku副編集長がチェック!

 

何気なく取られているfukuショットの中にも
お客様を喜ばせようというオーナーの思いがあふれ出ていますよ=3

 

「涙は涸れてもカレーは枯れない」
「カレーなう」


のコピーもさることながら

・えびフライカレー(3本)
・ソーセージ(4本)

とメニューに丁寧に表示されている誠実さにしびれます。

 

そしてネタだけじゃない確かな情報も。。。

 

110126carrypc.jpgこのお店、要チェックです。

 

 

 


今日の美味しいもん は、さとうデスク担当の

 

 頂きモノの豊平のそば

この更科そば、お家でも美味しくいただけるようですねー

 

 


賑わいづくり活動では、

ベビーマッサージの様子を紹介しています。
ほぼ毎月、プラスルーム+HerstoryHouseで行われている人気の講座です。

 

プラスルームにて、癒泉-yuzumi-さんがベビーマッサージ教室を開催 へ

2011年01月25日 【八丁掘研究】スイーツ研究は、ドーナッツの食べ比べ?!

◆勝手に研究会

 

昨日からスタートした、広島電停沿いを研究する
お散歩研究「八丁堀編」では、
フク副編集長がダイエット研究をしているにも関わらず
スイーツ研究と称し、ドーナッツを食べ比べてますよ^^

 

do-natu4.jpg確かに町中にドーナッツ店が増えましたよね。
こんなにあるんだ!

 

早速>>【勝手に研究会】

 

 

◆今日の美味しいもん

Herstory Houseのレシピから「うの花コロッケ」をご紹介

お正月食べすぎちゃった!という貴女におススメしたい
低カロリーのおかずレシピです。

 

レシピは>>【今日の美味しいもん】

2011年01月24日 広島電停を巡る お散歩研究会は、八丁堀に突入です!

 

【勝手に研究会】

広島電停沿いを勝手に巡って、編集部員の独断と偏見でご紹介している
「お散歩研究」も、とうとう八丁堀に突入!

 

8tyou8.jpg本日は、昨年10月に天満屋7.8階にオープンした大型書店
「丸善・ジュンク堂」の広島店の店長さんにお話しをお聞きしてますよ。

 

詳しくは>>【勝手に研究会】

 

 

【今日の美味しいもん】

寒い冬に食べたい「ピエンロー」

 

 

nabe2.jpgシミズ家で人気の鍋料理なのだとか。
レシピもご紹介してますよ。

 

早速>>【今日の美味しいもん】

2011年01月23日 今週の広島市内は賑やかです

昨日今日は毎年恒例の「しまねフェア」が、そして今日は「広島駅伝」が開催されるんですよ!

それに合わせて様々なイベントも。どこへ行っても人・人・人の広島です。

 

 

0123iriguchi.JPGしまねフェアでは松江のブースを影でお手伝い。我がスタッフもヤスナガ・ムツラも

お手伝いに行っております!!ぜひ行ってみてやってください

HerstoryHouseで下準備をした材料を使っての試食ブースが花盛りです。

 

おっといのししのした肉まん「いのっち」発見です!!

 

 

0123inocchi.JPG本日の美味しいもん、編集部員のヨシダのおススメの

はち乃木の甘味!

あんみつとコーヒーぜんざい?!

どんなお味だーーー!

 

2011年01月22日 太宰府天満宮にお越しの際は・・・・

今日の美味しいもん は、今ホットなパワースポット

太宰府天満宮で求めた「梅ヶ枝餅」!

 

しかも偶然にも、ムツラとfukuハラ2名で、それぞれがご紹介するという、ダブル美味しいもんなのです。

 

 

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今日のフク笑い では、最近は、さとうの似顔絵だけに限らず、挿絵も描き始めてきました。

そのうち、挿し絵入りで、フク笑いBOOKを作ってみましょうか?

 

 

そして、さとうみどり氏のイラストによる、ポストカード!

プラスなプレス 1周年記念で プレゼント希望者募集中!

詳しくはこちらまで!

http://www.hs-plus.jp/fukuwarai/2011/01/post-247.html

 

 

 

 

2011年01月21日 さとうデスクが「魔法の小顔セット」でリフトアップを体験!

今週は勝手に研究会で、「美」をテーマに、各年代20代、30代、40代、50代の視点でレポートをアップしてきました。

本日は最終日、50代の視点で、レポートしたのは、さとうデスク。

50代は、「美」をどうやって保つかということも着目して、ヒアリングされた意見も参考になります。

さて、自ら試してみる「かづきれいこの魔法の小顔セット」体験報告もお楽しみに!

 

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2011年01月20日 フク副編集長が、アンチエイジングプロジェクト実践中!

アラフォー代表 フク副編集長による
「美」研究は、意気込みが違います!

 

膨大なお悩み解決のためのアンチエイジング

タイトルはズバリ
「ごぼう茶で、身体の中から美しくなる!」

 

110120gobou.jpg力の入った

勝手に研究会レポートをご覧ください=33

 

 

今日の美味しいもん は
「宮島ビール」

ビール好きのヤスナガ編集部員の美味しいもんです。

2011年01月19日 プラスなプレス編集部は、最近アウトドア派?!

最近、さとうデスクは本より編集部員が事務所内を出払うという
現象が多く見られます。

 

みんな西へ東へ取材活動も(もちろん取材以外も)がんばってまぁす!

 

そして、出張時に欠かせないモノ、新幹線のお伴がお弁当。

広島のお弁当といえばコレ!ですよ。
みんな大好き♪
むすびのむさし「若鶏むすび」弁当

 

ムツラ部員担当の、今日の美味しいもん です。

 110119musashi.jpg

 

 

 

「むさし」の大ファン、出張王者のヤスナガ編集部員が担当の

本日の「勝手に研究会」は、

30代の「美」研究は・・・美髪


美髪のヒントは、案外簡単なのか??

詳しくは勝手に研究会へ。。。

2011年01月18日 乾燥が気になる季節!しっかりケアして美肌づくり 【勝手に研究会】

◆勝手に研究会


昨日から開始した「美」研究。
先ずは20代女子、が気になる「美肌」について
リラックスルームmocomocoのオーナー 深井桃子さんにお話を
くわーしく聞いてますよ。


mocomoco2.jpgしっかりケアして、美肌づくり♪お試しあれ。

 

詳しくは>>【勝手に研究会】へ

 

◆今日の美味しいもん

食べざかりの高校生男子をお子さんに持つ
ナガナガさんのおススメ食材。

 

oishii0118.jpg福島の味噌屋さん「会津天宝醸造」のおかずみそシリーズをご紹介。

ごはんに乗せて食べるだけでなく、
お料理にも活用してるらしいです。


早速>>【今日の美味しいもん】へ

 

2011年01月17日 新年の抱負 「今年こそキレイになる!」研究、始まります。

今年の抱負は何ですか?

「ダイエット」、「ウォーキング」、「英会話」などなど
新年になると掲げる抱負。

女性にとって一番関心があるのは「」ではないでしょうか?

 

っということで、今日からの【勝手に研究会】では
「美」をテーマに研究しちゃいます!

 

>>【勝手に研究会】

 

◆今日の美味しいもん

有田園芸農場のコロッケ専用「じゃがいも農家が創ったソース」をご紹介。


0116souce.jpg「たまごかけ」専用の醤油とか、
チキンライスが美味しくできるトマトソースなど
●●専用、というネーミングの商品が多く出てます。

●●には、コレ、と言われると
なんか妙に気になるもんですね。

そこで、今日はコロッケ専用のソースですよ^^

>>【今日の美味しいもん】

 

◆賑わいづくり活動 では、1月のHouseのおいしいワイン会の開催のお知らせです!

  島根県江津のエスポアたびら ひげ店長さんが、今年も隔月でおいしいワインをご紹介してくださいます!

  1月29日(土)18:30から。

  詳しくはこちら >>【賑わいづくり活動】

 


 

2011年01月16日 今週末から寒波到来!広島も雪景色です。

寒いですねー、昨夜からの雪、めったに積もらない西地方もご覧の通り。薄い雪化粧です。

 

 

0116yuki.JPG

 

 

 

さむーーい日の「美味しいもん」は何と言っても

鍋でしょう!!

★「本日の美味しいもん」シミズ編集部員おススメのシュガーレディの「鴨鍋」

 

 

nabe.jpgこれ本当に美味しいんですよ!

"鴨はちょっと苦手"という方もこれを食べるとたぶん、きっと"鴨好き"になることと思います

2011年01月15日 記念日に小次郎寿司 を楽しむ。そんな日常が幸せ。

oishii0115-1.jpg

 

今日の美味しいもん は、神田川の唄の香りがしてきます。

若い夫婦が記念日に、今日はぜいたくしよう!と思いきって小次郎寿司に行ってみる。

なかなか食べにいけないので、今日はしっかり食うぞ!とがっつくご主人。

こんなささなやな日常が幸せなんだよ。。。

と、思い起こさせる「今日の美味しいもん

 

今日の美味しいもん には、ストーリィがある・・・」ということに気づかせてもらった記事でした。

 

 

【お知らせです!】 NEWS!NEWS!NEWS!

プラスなプレス1周年記念!

「2011年のポストカード(1月・2月のカレンダー付き)」を読者プレゼントします!!

先着20名様まで。(無料でぇー!)

応募方法は、「今日のフク笑い」にて! コチラです!

 

 

 

 

 

 

 

2011年01月14日 お酒の美味しい西条の、隠れた見どころ

本日の勝手に研究会は、西条ジモティームツラがご紹介する酒どころ西条情報の2記事目です。

お水がおいしいので、お酒もですが、そこで作られるものもおいしい!ということで、おススメの美味しいパン屋さんを紹介してくれています。

 

PC302588.jpg

 

読んでいると、今すぐ西条に行きたくなってきます!

行けない人は、この記事をみてみよう!>>勝手に研究会

 

 

今日の美味しいもん は、「HerstoryHouseおススメのレシピ193」.海老とブロッコリーの辛マヨパン

です。

水・木曜日のスープの日に、お任せパンとして登場するメニューです。

お皿パンも美味しいですし、上にのったおかずも美味しいです。

 

今日のフク笑い にて、プラスなプレス1周年記念、ポストカードプレゼントをご紹介中!

ほしい!と思った方は、チェックください。

 

 

 

2011年01月13日 酒蔵の街 西条をお散歩研究してます


松の内は、過ぎましたが
プラスなプレス編集部は、お正月ネタ引っ張ります^^

 

本日の勝手に研究会
お散歩研究番外編「西条」

 

酒蔵の街、西条を
最近は、お酒をたしなめるようになったという
地元民ムツラが帰省ついで?にご紹介。


110113saijou.jpgお散歩しながらの酒蔵巡りは
日本酒好きには夢の企画。

今日と明日の二日間でお届けします!

 


今日の美味しいもん は、
やますの「やき蛤 焼あさり」

 

房総の浜には、「やき蛤」のお店多いですよね。

フクハラ家は、お正月これでしこたま飲んだんだろうなぁ
というおつまみ紹介です^^

2011年01月12日 「スキーの日」は雪景色でスタートです。

広島も、ココ数日寒い朝が続いています。

今朝は、市内もうっすら雪景色です。

近くのお山もスキー場のよう。。。。

 

朝からTVやFMでスキーネタが多いなあ、と思っていたら

今日は「スキーの日」なんだそうですよ。

日本にスキーが伝えられて100年。

 

そういえば、ふた昔前くらいはスキー場に通いまくってましたね。

まあ、編集部で言うと若干2名くらいですけど^^

 

 

さて、勝手に研究会は、年賀状研究の続編

2011年、今年頂いたステキな年賀状 其の二

 力作ぞろいですよ!

110112nengaino.jpg

↑コチラ↑の雪景色イラストも作品のひとつです。

是非ご覧くださいっ

 

 

今日の美味しいもん は、ヤスナガ部員担当の美味しいもん。

ぜんざい発祥の地、出雲から

出雲ぜんざい です。

 

寒い冬の日には、あったまりそうですよ。

 

 

 

 

2011年01月11日 今年頂いたステキな年賀状をご紹介

 

 

nenga.jpg昨年末、【勝手に研究会】で年賀状研究、
というのをしましたが、本日はその続編!
「今年頂いたステキな年賀状」をご紹介。

 

色んな絵柄のものがありますので
是非、来年の参考にしてくださいね^^


詳しくは>>【勝手に研究会】へ

 

◆今日の美味しいもん

Herstory Houseのおススメレシピから「メンチカツ」をご紹介。

Houseでも人気のメニュー。
簡単にできちゃうので今晩のおかずにいかがでしょう?

 

詳しくは>>【今日の美味しいもん】へ

 


 

2011年01月10日 本日は「成人の日」。124万人が新成人に!

本日は「成人の日」ですね。

今年は124万人の人が新成人になったそうです。
あの浅田真央ちゃんも、もうハタチ!

今日は街が一段と華やかでしょうね^^

 

 

o0400030010974072585.jpgさて、Herstory Houseでは
昨日は大竹まで出張デリだったようです。

 

その模様は>>satomidoブログで。

 

 

2011年01月09日 成人の日の前日の日曜、Houseはデリで大忙しの1日。

明けて9日。デリで朝から賑わっているHerstoryHouse

お正月の穏やかさが少し消えつつある今日この頃ですがHouseにははいってすぐアートな作品が。

 

 

0109morita.JPG

めでたい紅白の和紙に紅白の縄で「福結」を表す作品

"真ん中で少し折りたててくださいね"の手書きコメントもそえられている

高松の和紙造形アーティスト「MAYUMIYA」さんのマネージメントをする 

ブランディングスタイリスト上野さんからの頂きモノ

 

 

0109teragawa.JPG

 

今年のHouseのお飾りは手作りアート三昧です!

 

0109kaarimochi.JPG0109osyougatukazari.JPG

 

★本日も「今日の美味しいもん」の更新あります。

編集デスク satomidoのおススメのねじり春巻きです。

 

 

 

 

2011年01月08日 フク笑い的 プラスの初詣 連載が始まりました

新年の初詣は、今年も波乱万丈?を示唆するような出来事が!

それでも女たちは行く!2011年、プラスなプレスは歩き続けます!

 

ということで、初詣に向かう女たち。in 宮島ー!

miyajima1.JPGこの日のプラスなプレス部員たちの一日を、1月7日から「今日のフク笑い」にて小連載としてスタート。

ちょっと普通じゃない女たちの初詣の様子をご覧ください。

>>今日のフク笑い 

 

今日の美味しもん は、 シミズ部員によるおススメの美味しいもん

三木製菓の「ネコの舌」です。

 

 

 

2011年01月07日 賑やかな訪問者、Sタクさん、来社!

ハー・ストーリィ時代の同僚、シンタクさんが昨日、新年のご挨拶にプラスなプレス編集部に、手ぶらで来てくれましたよ!

なんと、手にしていたのは携帯一つ!

ポケットにお財布一つの身軽さで、東京からやってきました!

(お正月の帰広で、明日東京に戻るとか)

 

最後にHouseにてお買物している様子を、今日のイチメンのトップ画像として掲載しました!

それくらいビックゲストなのかどうか?

まさかのイチメンピックアップですが、昨日が日野社長と浜口社長とさとうデスクの3ショットだったもので、対抗しましたよ。

 

sintaku.JPG後ろに立っているのは、さとうデスク。こういう2ショット、ありでしょうか?

また、来てね!シンタクさん!

sintaku2.JPG 

また、「今日の美味しいもん」 は 編集部員ヨシダのご紹介する「たこせん」です。

おつまみにも、大人おやつにもぴったりなたこせん

三原の手土産おせんべいです。

 

 

2011年01月06日 激写? 最強のスリーショット!

 

 昨日の編集部は、挨拶まわりと、メールチェックに明け暮れた仕事始めでした。

そんな中、Herstoryの日野社長が久しぶりに来社。

 

日野トークは相変わらず健在で、

ブレスト後もおしゃべりはHerstoryHouseで続き、

いつの間にかリシュラの浜口社長も合流されていました。

 

Herstoryグループの3社長揃い組みです^^

 

110106.jpg 

年齢不詳のみなさま方、パワフルです! 

 

 

 

 

今日の美味しいもん は、フク副編集長担当。

 

お菓子庵 田子の月 の 「富士山頂」  です。

 

富士山に見立てたカスタードクリーム入りのカステラの和菓子。

「田子の月」は、「田子の月もなか」という最中が昔から有名ですが、

個人的には、この富士山頂が好き^^

 

 

 

 

 

2011年01月05日 さあ、仕事始め。今年もよろしくお願いします。

プラスなプレス編集部の仕事始めの今日

広島は、寒い朝です。(午前10時前でまだ2度。。。。)

 

編集部の最初のお仕事は、初参り。

宮島、厳島神社にみんなでいきますよ^^

 

  110105.JPG

コチラは、今年のカレンダー。デスクが、準備してくれました。

今日から1年間頑張りましょう!!

 

読者の皆様、HerstoyHouseのお客様、クライアントの皆さま

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

今日の美味しいもんは

編集部員の美味しいもん、ムツラ部員担当。

実家に帰って西条を研究してきた模様。

 

酒祭でも頂いた

のぞみ庵のどら焼き

です。

 

 

 

2011年01月04日 プラスな編集部は明日から仕事始めです

1月4日
今日から仕事始めの方もいらっしゃると思いますが
我がプラスなプレスは明日から開始です。


年末年始で、ゆるんだ生活とカラダを
引き締めて行かねば!

 

さて、本日の更新は、編集部員の「今日の美味しいもん

 

hatten1.jpg昨日に引き続き
手土産にしたいお菓子八天堂さんの「八天ロール」のご紹介です。

 

詳しくは>>【今日の美味しいもん】へ

2011年01月03日 初詣 廣島護国神社も多賑わい

新年迎えて三日目。
初詣には、もう行かれましたか?

 

せっかく、広島で過ごすお正月なので
護国神社へ行って来ました。

 

gokoku.JPG

 

想像以上の人でビックリ!
参道まで行列でお参りするのに何時間かかるんだ=33って凄さです。

こんなに人が多いと、神様もビックリでしょうね。

 

さて、本日のプラスなプレス更新ページは
編集部員の「今日の美味しいもん

 

oishii0103.jpgヨシダ編集部員が「バッケンモーツァルト」と砂谷牧場がコラボした
「牧場スイーツFARM」で販売ケーク・オ・ブールをご紹介しています。

 

ずっと昔、ケーキ屋さんに聞いたことがあるんですが
お正月は、手土産にケーキを持って行かれる方が多いので
クリスマスが終わっても忙しい日が続くんだそうです。

 

確かにお餅に食べ飽きたら生クリームなんぞ
食べたくなりますね^^

今日の美味しいもん>>コチラ

 

 

2011年01月02日 明けて2日目も快晴の広島です。おだやかなお正月2日目です。

皆さまいかがお過ごしでしょう。広島西方面に位置する我が家はあたたかな日差しが差し込んでます。みなさんゆっくり初詣を楽しむのでしょうか。朝は9時現在、宮島口界隈静かです・・・。

 

 

 

 

さて、気がつけば我が家のお正月の食材、お餅・のり・おそば等々「島根食材」が集まっております。

お餅は 仁多郡奥出雲町の「発芽玄米丸餅」と「石見銀山のあか穂もち」のりは大田の「本地のり」

おそばは(年末奥出雲の生蕎麦」でございます。

0102syokuzai.JPG

おっと本日も更新あります。「今日の美味しいもん」。

編集部員の美味しいもんが続きます。

お正月なのにそばネタ」です。

 

シミズ編集部員の報告は

★里帰り中の静岡でおいしいお蕎麦屋「そばde十割」のmenuからご紹介します。

いやーーこれ、おいしそうだわ!

 

IMG_3809.jpg 

2011年01月01日 A HAPPY NEWYEAR 2011年が始まりました。今年もよろしくお願いします

2011年初の「プラスなプレス」です。各地大雪のところもあり寒いお正月となってますが宮島は晴れてます!

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朝7時すぎの宮島界隈です!

未だ人はまばらですがおだやかな年明けを迎えております。

本日の更新、年始も休まず「美味しいもん」公開です。

 

★本日はsatomido家のおせちをご紹介

おとそ気分でゆっくりごらんください

 

0101ladyosechi.JPG