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今年は体力づくり。
この３月近所にスポーツクラブがOPENするんですよ。
そこはプールほかリラクゼーションルームなんてものもあるようでサウナやバスルームが魅力で
会員になろうかどうしようか悩み中です。
ホント、かなり体力がおちています。
だってぜんぜん動かないですもの。すべてがデスクワーク。自覚があるほど体力がありません。
今年は少しでも運動をしたいわけです。
今朝はドッグハウスにウチのワンコをシャンプーに連れて行く道を３０分かけて歩いて行きました。
（往復１時間あるいただけで足が筋肉痛、やばいです）
ぜったーーい体力つけようっと！
本日のメニューはイタリアン
バーニャ・カウダにも挑戦ですぞ！yahooからレシピを取り出しました。
野菜は近所のスーパーで調達
まず牛乳と水でやわらかくしたにんにくをこしまして
次にアンチョビをこしてまたなべに返し
オリーブオイルと一緒に煮立ててできあがり！
- 2007年01月08日
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