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今日も三つ星カレッジ、素敵な今井先生の講座でした。
2回目なのに今日も勉強になりました。
「今の若さを保つ カラダづくり」のお話
何度聞いてもすごい先生です。
今井美香先生のおっしゃること、すんなり頭に入るんですよ。
カラダ作りの基本の理にかなってるというか・・・
言われる通り実行するとすんなりカラダに反映する気がするんですよ。
あとは実行あるのみ
"幸せなヒトや成功する人はある習慣を身につけています"と教えていただきました。
まずは2週間の継続。そこクリアすれば習慣づけられる
理想のカラダづくり
こんどこそやってみます。
- 2011年01月19日
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