広島　暮らし　イベント　情報満載プラスなプレス：satomido日記：「暮らし三つ星カレッジ」　KIMIKOさんの講座はシンプルでよかった

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「暮らし三つ星カレッジ」　KIMIKOさんの講座はシンプルでよかった

名古屋に行ってました。「暮らし三つ星カレッジ」講座、

今回の講師はKIMIKOさん

「人生は姿勢で決まる」というタイトルに興味津津でした。

無理せず自分のできる範囲でOK、周りを気にせずなりたい自分の軸を見失わないように進めばいいよというポジティブな考え方。

気を張って生きている人の力を抜いてくれるような良い講座でした。

いろいろ経験を積んだKIMIKOさんだからその視点でアドバイスをくれるというものでした。

「自分らしい暮らし」原点のお話でした。

もちろんウォーキングも。お尻も足の一部と考えて歩くと自然とヒップアップ。

意識して歩くと数日で違ってきそう。

お手軽なところから続けられそうな運動でした。

毎日実践心がけてみます

さて、下期もまたはじまります、

名古屋の素敵な方々とご一緒出来る日を楽しみにしています

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